无限求生第37章 这真是让人意外啊！

还到两个小时，翊就完成了Lisa的第项魔鬼特训。

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在3级阻的况，完成了二十公里。

从里爬的时候，的迫彻底消失，觉浑说的松，走路都是飘乎乎的，就好像自己突然间学会功了样。

Lisa将翊的各项表现都记录在透明的电子板，记录完之，电子板，冷冷的说：“好了，热运勉强算是完了，项，徒手攀爬。”

“哈，这个项目喜欢！”

翊在试炼游戏中，多次遇到悬崖峭，紫澜还曾经嘲笑攀爬技术够好。

现在有机会多练练攀爬，以再遇到紫澜的时候，保证能让惊掉巴！

“喜欢？那就多练练吧，本给定的是1个小时，现在改成2个小时，跟吧。”

Lisa带着翊到攀岩，指着正中间五米的垂直岩说：“顺着岩爬到天板，然从安全绳，再从地面蜘蛛爬，爬到右侧角落，抡100战绳，然再接岩攀爬——就这样直循环去。”

Lisa瞥了眼翊，“行行？行就说。”

翊嘿嘿笑，“行倒是行，但练难应该给个示范吗？像什么蜘蛛爬，抡战绳这种技术作，以可都没听呢。”

Lisa冷笑：“可以给示范，但只次，如果看的标准示范，作还规范，那可罚负重俯卧撑了。”

“呃”

没等翊开反悔，Lisa影晃，的跃到了岩。

手并用，就像是只觅食的虎样，只材更加，作更加流畅。

到三分钟的时间，Lisa就松的攀爬到了天板，修健美的.，顺着安全绳就盈落地。

落地的时候，竟然没有点声音！

接着，四肢摊开，像八爪蜘蛛样，手并用，在攀岩的地板速爬行起。

蜘蛛爬这个作看似简单，但却是在爬行的程中，支撑起自己的，就等于是个运状的平板支持，所以对整个能量的消耗非常！

爬到间右侧的角落里，Lisa抓起两条足有五米，碗的巨绳索，..的甩起。

整个攀岩都是之声，听得翊心惊跳的。

100战绳抡完，Lisa面改气，额头竟然也连点渍的痕迹都没有！

“看清楚了吗？”

“呃，能再遍吗？想认真学习髓。”翊脸诚恳的说。

Lisa脸恼怒的吼：“就这么几个简单作，学什么髓！少啰嗦！赶给墙！”

翊奋的攀爬起。

五米的岩，光是对的考验，也是对心理的考验。

其是接近天板的时候，倒悬着爬行，翊别提有多提心吊胆了。

好容易抓稳了安全绳，每向寸，手掌都.的。

“住，用的量！”Lisa在底声的提醒。

终于安全落地之，翊又撅起.股，略显笨拙的在地爬行。

等到达战绳的时候，的肢酸已，完全点气都没有了。

“翊，是是男！100！！”

“！”翊怒吼声，用.的手抓起的战绳，发似的甩起。

..的度和节奏，显然比起Lisa..的度和节奏差远了。

“的甩，到底行行？信信往绳子栓块，都比强！”Lisa声的训斥。

个夜叉！

活该找到男朋友！

翊边发甩，边在心里暗搓搓的骂。

战绳抡甩了100，翊立刻丢掉战绳，倒在地。

这组训练，实在是太累了！

Lisa走到翊的边，用尖了，“了没有？没就赶起！”

翊牙支撑起，准备再去攀岩。

“站住！”

Lisa冷笑着说：“记得之说什么吗？作规范，就得挨罚，吧，百个负重俯卧撑走起。”

翊无奈的趴在地，“走起就走起！”

Lisa用踩住翊的背，“开始！”

的并没有用，但也着实让四肢酸的翊到有些难以承受。

“翊，还坚持的住吗？”

“23、24、25”

“是坚持住，可以给调整成更松的训练计划，就像其富二代样，这里装装，自拍自拍，晒个朋友圈，走个场。”

“32、33、34”

“看，了7万块还受待，这是何苦呢？现在心里定悔了吧？”

“39、40、41”

“还在坚持？好，有骨气！既然还能坚持，那们就继续吧。知心里定在骂，没关系，毕竟也骂了，在心里骂也算是公平的。”

“经手的会员，没有个骂的，但是Lisa就是这样的，在乎别怎么看待，只在乎这件事有没有好。”

“凡是训练，就定是受折磨的，健光是的折磨，还是对神意志的考验，是半途而废，就瞧起了，管多有钱，多有份，只没坚持，在看都是个废。但是如果真的能坚持，Lisa就对五投地。”

“或许以为，这组训练，是故意折磨，但其实并是。这组训练，练的是四肢量，其是的半肢的量！”

“据刚才在中跑步的表现，观察到摆臂的幅度够强，背部肌够扎实，导致整个肢的肌群，都发挥应该有的爆发。”

“肌是什么？通俗点说，就是块能的而已。但实际它们可没那么简单，它们是种防，也是种武器，它们承载的量，也释放的量。如果的肌够强，的量，就能完全发挥！”

“所以，这组针对训练，会觉得格外吃，因为这正是的短板所在！如果能坚持并把作规范，的背部肌，肢肌群，都会改善，从而让整个更加协调，爆发更强。”

“以用全都劈开块泥砖头，而当的肌练之，用同样的量，就可以劈开理石石板了！这就是肌的重！”

“，听明了吗？”Lisa将自己的从翊背移开。

100负重俯卧撑刚好完，翊息着站起，真挚的对Lisa说：“明了Lisa，谢谢的严格，这正是所需的。”

说完，翊迈步走到岩，个作个作，认真规范的练了起。

Lisa用严苛的目光看着翊的表现，忍住微微点头。

“这个家伙还真是让意外。”

冰山似冰冻的角，第次抹笑意，随即速消失见。