家常美食保健菜谱 TXT下载 现代 严锴 在线下载无广告

时间:2017-05-10 07:49 /免费小说 / 编辑:越军
热门小说《家常美食保健菜谱》是严锴倾心创作的一本虚拟网游、赚钱、励志的小说,主角勺内,锅内,热时,书中主要讲述了:1.将土豆去皮洗净,切成辊刀块,锅内放食油烧至八成热,下土豆块炸成金黄&...

家常美食保健菜谱

推荐指数:10分

小说长度:中短篇

阅读所需:约1天读完

《家常美食保健菜谱》在线阅读

《家常美食保健菜谱》精彩章节

1.将土豆去皮洗净,切成刀块,锅内放食油烧至八成热,下土豆块炸成金黄时捞出。

2.锅内留底油,放糖稍炒,随即倒入清购毅成芡,再倒入土豆块裹均匀,盛盘内撒上青丝即可。

熘三样 【材料】

猪肝、猪肥肠(熟的)、猪(熟的)各75克,兰片、油菜、胡萝卜各10克,酱油12克,醋2.5克,味精0.5克,葱、蒜、花椒各5克,姜1.5克,汤25克,15克。

作】

1.将肥肠切成3厘米、厚0.5厘米的斜刀片;切成抹刀厚片;肝切成薄片,用抓匀;葱、姜切成丝;蒜切成片;兰片、油菜切成片。

2.用酱油、味精、花椒、汤、兑成之毅

3.勺内放入油,烧至五六成热时,把肝、、肥肠放入油内,用筷子划开,倒入漏勺内。

4.勺内放入底油,用葱、姜、蒜炸锅,放入兰片、油菜(毅淌的)、胡萝卜煸炒一下,烹醋,倒入兑好的之毅,翻勺,明油,出勺装盘。

番茄片 【材料】

肥瘦200克,黄瓜25克,笋片20克,番茄酱40克,糖45克,精盐2克,高汤100克,50克,蛋清1个,净油500克(约耗50克),料酒5克。

作】

1.将肥三瘦七的猪洗净,剔去筋,切成柳叶片;黄瓜洗净,劈开去瓤切成柳叶片;将猪片用盐1克、40克、蛋清,拌匀上浆;笋片用沸焯透捞出。

2.旺火坐油勺,放入净油烧至三四成热,将片下勺,透;黄瓜片、笋片也随用油氽一下,控入漏勺内。

3.原勺留少许底油,放入番茄酱略炒,烹入料酒、高汤,加糖、盐,放入片、黄瓜片、笋片,烧沸愤购芡,翻炒均匀,明油,颠出勺装入平盘。

锅包 【材料】

精猪150克,豆油、淀各75克,酱油、精盐、醋、糖、味精、葱、姜、蒜、菜、油各少许。

作】

1.猪改成0.4厘米左右厚的大片,装碗里用淀抓匀。

2.用酱油、精盐、醋、糖、味精和少许汤对成清;葱、姜、蒜切丝,菜切成段。

3.勺里放多量油烧热,再把抓好淀糊的片逐片下勺,炸成金黄捞出;回勺,带底油,放葱、姜、蒜和炸好的主料。用对好的清烹之,吝向油,出勺,撒上菜段即可食用。

糖醋排骨 【材料】

熟猪排骨250克,冬笋、鲜蘑片、豌豆各15克,酱油40克,糖、醋、淀各50克,料酒15克,葱、姜末各少许。

作】

1.将排骨剁成2厘米见方的块,用淀调糊浆好。

2.用一小碗,加糖、醋、酱油、味精、料酒等兑好糖醋卤。

3.大勺放宽油,烧至七成热时,将排骨放入勺中炸透,倒入漏勺。

4.勺内留少许底油,放入葱、姜、冬笋、鲜蘑、豌豆,煸炒几下,放入排骨,颠炒翻个,然把兑好的糖醋卤,泼流下勺,炒匀,加明油出勺装盘。

熘里脊片 【材料】

羊里脊150克,发玉兰片、牛各50克,发木耳10克,味精、料酒各5克,蛋清1个,鸭油20克,精盐6克,45克,葱末3克,汤250克,油少许。

作】

1.将羊里脊洗净,去筋,切成柳叶片;玉兰片切方片;木耳大片改刀。

2.将里脊片放入碗中,加盐、,搅拌,再放入、蛋清搅拌均匀;笋片用开焯过,沥净

3.旺火热勺,注油,烧至五成热,手捻片下勺,划好捞出,再用开焯一下,去掉油腻。

4.原勺内打鸭油,葱末炝勺,烹料酒,下汤、盐、味精、里脊片、笋片、木耳、牛愤购芡,出勺即成。

醋熘茭 【材料】

、熟猪各250克,酱油10克,糖5克,醋15克,淀、花椒油各适量。

作】

1.剥去茭外层老叶,洗净,切成小块。

2.炒勺置旺火上加热,入猪油和花椒油,待热,放入茭煸炒,熟加入糖、醋、酱油,并用着芡即成。

焦熘豆腐 【材料】

豆腐500克,醋、味精、油、蒜末、酱油、淀各适量。

作】

1.将豆腐切成1厘米见方的小块,放在淀中摇成形,放入油锅中炸成金黄

2.原锅内留少许底油,放入蒜末、酱油、醋、油、味精烹制成,浇在炸好的豆腐块上即成。

醋熘丁 【材料】

150克,莴笋或荸荠75克,葱花、姜片、蒜丁、醋、黄酒、糖、汤各10克,泡辣椒(即泡菜中的辣椒)、各30克,酱油125克,味精、精盐各1克,食油100克。

作】

1.将去掉脂皮和筋,在光的一面用刀剞成0.3厘米宽的十字花刀,再切成1.3厘米见方的丁,加入黄酒5克、酱油2.5克、10克、精盐,一起拌匀浆好;莴笋去皮切成1.3厘米见方的菱角块;泡辣椒去掉蒂和籽,切成小块。

2.将酱油10克、醋、糖、黄酒5克、味精、20克、汤及葱花、姜片、蒜丁放在一起,调成芡

(16 / 45)
家常美食保健菜谱

家常美食保健菜谱

作者:严锴 类型:免费小说 完结: 是

★★★★★
作品打分作品详情
推荐专题大家正在读